Skyld og skam er to begreber, som er nødvendige for at vi kan begå os som empatiske mennesker.  Skam er bl.a. med til at sætte grænser for vores adfærd, men nogle gange kan følelsen af skam tage overhånd.

Oftest er det hændelser, som er opstået i vores barndom som vores tanker for længst har lagt bag os, men vores sind glemmer det aldrig.

Skammen vil dermed være med dig i alt, du foretager dig.

Føler du at skammen hindrer dig i din hverdag, kan det være en mulighed at undersøge hvornår og hvorfor skammen opstår. Måske det er på tide at den skal parkeres et andet sted.

​

​

Føtalt Alkohol Syndrom er stadig relativt ukendt i Danmark.

Syndromet er en følgevirkning af  moderens alkohol indtag under graviditeten.

Måske har du selv mistanke om at din mor indtog alkohol mens hun ventede dig eller du er pårørende eller du arbejder med mennesker og  har gjort dig nogle tanker om en borgers udfordringer. Måske er du gravid og ønsker at stoppe med at drikke alkohol.

For mere information henvises også til FASD.dk

Familierelationer kan bl.a. være forholdet til forældre, søskende, børn, m.m..

Måske du har brudt en relation i familien og føler dig sårbar i dette?

At erkende egen sårbarhed i en relation er første skridt på vej videre.

Som pårørende til et menneske med en livstruende sygdom kan man føle sig meget alene og sårbar. Ofte vil omverdenens fokus være hos den syge, men den pårørende har også brug for at kunne dele, det som rører sig inde i dem. Da man som pårørende ønsker at skåne den syge holder man derfor mange tanker for sig selv. Dette kan opleves som meget ensomt. Jo mere du taler om din angst og sorg  jo nemmere bliver det at håndtere den.

 

​